Séances sur mesure
Une séance construite pour vous
Reprendre après une blessure, préparer une naissance, apprivoiser le stress, progresser dans une posture, pratiquer à deux : une séance individuelle part toujours de vous.
La première rencontre commence par un échange sur vos envies, votre santé et votre quotidien. Je vous propose ensuite une pratique que vous pourrez aussi refaire seul entre deux séances.
Formules et tarifs
Séances d'une heure, chez vous dans la métropole bordelaise, en plein air ou en visio.
Séance individuelle
65 € la séance
À domicile ou en plein air.
Séance en duo
85 € pour deux
En couple, entre amis, avec un parent.
Carte de 5 séances
300 €
Individuelle, valable six mois.
Séance en visio
50 € la séance
Où que vous soyez.
Déplacements compris dans Bordeaux Métropole ; au-delà, nous en parlons ensemble.
Questions fréquentes
Faut-il avoir déjà pratiqué ?
Non. Les séances sur mesure conviennent très bien pour débuter : tout est expliqué pas à pas, à votre rythme.
Que dois-je prévoir à la maison ?
Un espace de la taille d'un tapis et une tenue confortable. J'apporte les tapis, les briques et les sangles.
J'ai une douleur ou je suis enceinte : est-ce possible ?
Oui, en adaptant la pratique. Parlez-en d'abord à votre médecin ou à votre sage-femme, puis dites-moi ce qu'ils vous ont conseillé : le yoga accompagne un suivi médical, il ne le remplace pas.
Et si je dois annuler ?
Prévenez-moi au moins 24 heures à l'avance et nous déplaçons la séance, sans frais.