
Le yoga, au plus près de vous
Je suis Antoine, professeur de yoga à Bordeaux : cours collectifs en salle et en plein air, séances sur mesure, ateliers en entreprise et en EHPAD.
Où me trouverUn yoga qui s'adapte à vous
Je n'enseigne pas le même yoga à une équipe qui sort d'une réunion, à une résidente de quatre-vingt-dix ans et à un coureur qui prépare un marathon. Mais l'intention reste la même : respirer mieux, bouger sans se faire mal, repartir un peu plus léger.
Vous me trouverez dans plusieurs lieux de la métropole, chacun avec son ambiance et sa façon de s'inscrire. Tout est expliqué ci-dessous.
Ils pratiquent avec moi
Je suis venue pour mon dos, je suis restée pour l'ambiance. Antoine prend le temps de proposer une variante à chacun.
Les séances du dimanche au parc sont devenues mon rituel de la semaine.
Après une opération du genou, les séances à domicile m'ont permis de reprendre à mon rythme.
Où me trouver cette semaine
Les cours ouverts à tous. Pour les inscriptions, chaque lieu a ses règles : voir la page Cours.
Lundi
- – Hathatous niveaux
Mardi
- – Vinyasaintermédiaire
Mercredi
- – Yoga du miditous niveaux
Jeudi
- – Vinyasa douxdébutants
Vendredi
- – Yoga douxseniors bienvenus
Samedi
- – Yoga et respirationtous niveaux
Dimanche
- – Yoga en plein aird'avril à octobre
- Chartrons
- 14 rue des Glycines, 33000 Bordeaux
- La Bastide
- 5 allée des Platanes, 33100 Bordeaux
- Pessac
- 2 avenue des Pins, 33600 Pessac
- Parc Bordelais
- Parc Bordelais, entrée rue du Bocage, 33000 Bordeaux
Actualités

Stage d'automne : respirer avec la saison
Un samedi après-midi à la Bastide pour ralentir : postures douces, respiration et relaxation guidée. Il reste quelques places.

Retraite d'été sur le Bassin d'Arcachon : les inscriptions sont ouvertes
Trois jours entre océan et pins : yoga au lever du soleil, marche, méditation et repas partagés.

Nouveau : un cours du midi aux Chartrons
Une heure pour couper la journée, le mercredi à 12 h 30, à l'association Le Souffle des Chartrons.
Une question, une envie d'essayer ?
Écrivez-moi : je vous aide à trouver le cours ou la formule qui vous convient.