Nouveau : un cours du midi aux Chartrons
Une heure pour couper la journée, le mercredi à 12 h 30, à l'association Le Souffle des Chartrons.
Beaucoup d'entre vous travaillent près des quais et m'ont demandé un cours à l'heure du déjeuner. C'est fait : le mercredi, de 12 h 30 à 13 h 30, aux Chartrons.
Un cours accessible à tous, pensé pour repartir détendu sans être fatigué : mobilité du dos, ouverture des épaules, quelques minutes de respiration.
Comme les autres cours des Chartrons, il est proposé par l'association Le Souffle des Chartrons, qui gère les inscriptions.