Un nouveau cycle de yoga adapté en EHPAD
Dix séances sur chaise et debout, pour garder de la mobilité et du plaisir à bouger.
Depuis la rentrée, j'anime un cycle de dix séances dans un EHPAD de la métropole bordelaise. Les séances se font sur chaise ou debout avec un appui, selon chacun : respiration, mobilité des épaules et des chevilles, équilibre, et beaucoup de bonne humeur.
L'équipe d'animation participe aux séances, ce qui permet de reprendre certains exercices entre deux venues.
Vous travaillez dans un établissement et ce type d'atelier vous intéresse ? Tout est expliqué sur la page Entreprises et établissements.